自從試著寫網誌後,發現自己還真的吃了不少大餐呢!

而且最近食量越來越大,褲子也變緊了!還真是有點害怕......

加上車友每天在旁邊刺激我.......。

像小黑鬼就說他們的紅人菜鳥,都不吃晚餐,還每天都一定去跑操場。
只因為他以前去泡網咖時,胖到美眉都不理他,讓他大受刺激,所以就立志減肥。

結果星期五見到菜鳥的廬山真面目,果然是比小黑鬼瘦啊!
真是讓我驚為天人啊!(是瘦到讓我驚到,完全看不出以前胖過)

他還說他現在連早餐都不吃呢!真是讓我好佩服啊!
我早餐還想吃2人份呢!
要是我一天不吃2餐,省下來的錢,我一個月的房租就不用擔心了!


所以想來實施一下晚餐減量..........先來實施個一週好了!
本來晚餐都快吃到了2人份,再加上我家附近新開很多新小點心,如黃金薯和黃金爆米花和雞排,實在讓人上癮;再配上波哥的綠茶多多,熱量多的讓我算不出來啊!

今天計畫來吃碗小碗的麵,再去吃一份水果。大家聽起來好像很多,但這個真的是我原本份量的3/1啦!
我好怕我半夜會餓到胃痛........

所以一下班到台南,馬上直奔裕成水果,買了一人份的綜合水果切盤。


IMG_2322.JPG
有七種水果,我請他不要加鳳梨,因為胃只要一吃鳳梨馬上會嚴重胃痛。


IMG_2323.JPG
這真的是一人份啦,不過我是包100元的。
內含哈密瓜、奇異果、楊桃、蓮霧、西瓜、蕃茄、木瓜。
可惜外帶的蕃茄不能沾薑末醬油,算了口味不要太重比較好!

希望我能持續個一週間,先把食量減少,再來減熱量。希望大家配合啊.........
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ite061 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(3) 人氣()


留言列表 (3)

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  • 甜不辣
  • 敝人非常誠懇的祝福妳可以成功...然後辦個流水席大肆慶祝
  • 你要幫我辦流水席嗎?
    那我可以指定香格里拉飯店38樓嗎?

    ite061 於 2009/04/28 16:35 回覆

  • 美麗小黑鬼
  • 果然是比小黑鬼瘦!!

    你.....

    我開始來計時,看你何時瘦!

    * 怒 *
  • 別氣嘛!
    剛好你上次站菜鳥旁邊
    就拿你來當比例尺啦 ......
    小黑鬼是個高挑的瘦竹竿啊........
    我的目標是跟你看齊啊.........

    ite061 於 2009/04/28 16:34 回覆

  • 小花公主
  • 我也來參一咖

    減肥....我有沒有聽錯⊙⊙..這2個字用寫的比較容易吧..還是用打字的比較快..不然就用合成的啊..可是會不會又像一顆貢丸插在筷子上呢..

    *嘻*..別生氣喔!!
    溜~~~
  • 你是哪一隻眼睛看到減肥2個字的啊
    文內提到減肥的是指菜鳥
    我沒要減肥啊~你們都誤會了!
    我是要減少食量啦!
    一步一步來嘛.........
    你們還真適合當營養師呢!
    用話就能讓人氣死.......

    ite061 於 2009/04/28 16:36 回覆